Jawaban•Push. Jenis teknik biasanya dengan memukul bola dengan gerakan mendorong atau posisi bet terbuka. ...•Drive. Drive adalah teknik pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari arah bawah serong ke atas lengan posisi bet dalam keadaan tertutup. ...•Chop. ...•Blok. ...•Spin. ...•Lob. ...•Smash. JawabanPush. Jenis teknik biasanya dengan memukul bola dengan gerakan mendorong atau posisi bet terbuka. ...Drive. Drive adalah teknik pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari arah bawah serong ke atas lengan posisi bet dalam keadaan tertutup. ...Chop. ...Blok. ...Spin. ...Lob. ... jawaban tercerdas Pertanyaan baru di Penjaskes 43. Perhatikan Zat gizi dibawah ini 1 Lemak 2 protein 3 mineral 4 vitamin 5 dan air Pembentukan sel-sel baru diperlukan untuk membangun bagian- … bagian tubuh, misalnya otot, tulang, darah, otak, dan organ-organ tubuh lainnya. Zat gizi yang termasuk dalam zat pembangun adalah nomor....A 1,2,3 B. 1, 4, 5C. 2, 3, 5D. 2, 4, 5​ 15. Operan bola yang di lakukan di atas kepala dalam permainan bola basket adalah... D. under hand pass A. chest pass B. bounce pass C. overhead pass​ Dalam permainan bola voly bola dianggap mati apabila…​ Bantuin ya kak ▪︎~▪︎Makasih​ Star pada renang gaya punggung dilakukan di​

KelasVII » Cara Melempar dan Menangkap Bola Basket . Dalam permainan bola basket sangat dibutuhkan keterampilan menangkap dan melempar bola. Antara lemparan (operan) dan menangkap bola merupakan dua unsur yang sulit dipisahkan. Sebab untuk melakukan lemparan biasanya dimulai dari menangkap bola terlebih dahulu.

Jawaban1. PushJenis teknik biasanya dengan memukul bola dengan gerakan mendorong atau posisi bet terbuka. Pukulan ini biasanya digunakan untuk mengembalikan pukulan-pukulan push itu sendiri dan pukulan chop dari lawan. Ada dua jenis pukulan push yaitu forehand push dan backhand DriveDrive adalah teknik pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari arah bawah serong ke atas lengan posisi bet dalam keadaan dari puklan ini digunakan sebagai pukulan serangan dan dapat di kontrol sesuai dengan keinginan pemain. Dalam tenis meja ada dua macam pukulan drive yaitu forehand drive dan backhand ChopChop adalah teknik memukul bola dengan gerakan seperti menebang pohon dengan kapak. Chop di gunakan untuk mengembalikan pukulan bola yang bermacam macam yang kadang sulit di tangkis Pukulan chop ada dua macam yaitu forehand push dan backhand push4. BlokPukulan blok adalah teknik memukul bola dengan gerakan menghentikan bola dalam sikap bet yang tertutup. Pukulan blok biasanya di gunakan untuk mengembalikan bola-bola SpinDimana dalam memukul dimana bet biasanya posisinya dimiringkan sedikit Pukulan ini menjadi salah satu serangan selain pukulan smash. Ada tiga jenis spin yaitu topspin, backspin dan LobTeknik memukul bola lambung ke arah lawan yang dilakukan agar lawan sulit mengembalikan bola kea rah SmashTeknik pukulan bola yang dilakukan secara keras dan tajam untuk mematikan kalau salah Jawaban1. Pukulan pushPush disebut juga dengan slice adalah teknik memukul bola dengan cara mendorong bola. Ketika melakukan pukulan push, posisi bet adalah Pukulan chopPada permainan tenis meja, pukulan yang dipakai untuk bertahan adalah adalah teknik memukul bola yang dilakukan dengan cara seperti orang menebang pohon menggunakan Pukulan drivePukulan lurus untuk mendapatkan point dalam permainan tenis meja dinamakan pukulan adalah jenis pukulan dengan ayunan terpanjang dari tangan anda. Pukulan ini akan menghasilkan pukulan bola yang cepat, keras dan juga Pukulan blockPukulan block dilakukan untuk menahan serangan lawan. Pukulan ini dilakukan pada waktu bola telah memantul dari meja agar lawan tidak dapat melancarkan serangan secara Pukulan lobLob adalah teknik memukul bola lambung ke arah lawan. Jenis pukulan ini berguna untuk membuat lawan mati langkah, khususnya setelah lawan melakukan SpinSpin adalah teknik memukul bola dengan memiringkan bet, bisa dengan pukulan backhand atau forehand. Ada tiga jenis pukulan spin yaitu slidespin, topspin, dan juga SmashSmash adalah jenis pukulan populer di cabang olahraga raket termasuk tenis meja. Dalam tenis meja, smash dilakukan dengan cara memukul bola secara keras dan tajam ka arah lawan. Pertanyaan baru di Penjaskes 43. Perhatikan Zat gizi dibawah ini 1 Lemak 2 protein 3 mineral 4 vitamin 5 dan air Pembentukan sel-sel baru diperlukan untuk membangun bagian- … bagian tubuh, misalnya otot, tulang, darah, otak, dan organ-organ tubuh lainnya. Zat gizi yang termasuk dalam zat pembangun adalah nomor....A 1,2,3 B. 1, 4, 5C. 2, 3, 5D. 2, 4, 5​ 15. Operan bola yang di lakukan di atas kepala dalam permainan bola basket adalah... D. under hand pass A. chest pass B. bounce pass C. overhead pass​ Dalam permainan bola voly bola dianggap mati apabila…​ Bantuin ya kak ▪︎~▪︎Makasih​ Star pada renang gaya punggung dilakukan di​

Contents1 √ Tenis Meja Ping Pong │ Cara Melakukan Pukulan Push Dalam Permainan Tenis Forehand Backhand Share thisCara Melakukan Pukulan Oush pada Tensi Meja – Olahraga tenis meja atau pingpong tentunya sudah tidak asing lagi, karena olahraga ini adalah salah satu jenis olahraga yang cukup populer diseluruh dunia, tidak terkecuali di Indonesia. Akan tetapi tentu saja untuk melakukan yang namanya permaianan olahraga para pemainnya harus memperhatikan berbagai macam teknik dasar, agar mereka dapat bermain dengan sempurna. Salah satunya adalah mempelajari teknik pukulan, dimana teknik pukulan sangat penting sekali untuk di pelajari lebih detail. Terdapat beberapa jenis teknik pukulan yang terdapat pada olahraga tenis meja ini, salah satunya adalah teknik pukulan push atau dorongan. Berikut ini adalah penjelasan cara melakukan pukulan push dalam permainan tenis meja pingpong . Pukulan push ataupun dorongan adalah pukulan backship yang pasif dan dilakukan pada saat menghadapi bakckspain, dengan melakukan pukulan ini dapat membuat bola melambung tidak terlalu tinggi dari net. Disamping itu juga pukulan push inipun dibagi menjadi 2 bagin, yaitu Forehand PushKetika melakukan teknik ini posisi bet agak sedikit terbuka, kemudian gerakan bet kedepan, dan sedikit kebawah. Usahakanlah agar bola mengenai bet pada bagian tengah, agar hasil yang diperoleh menjadi lebih sempurna PushUntuk teknik push yang kedua adalah backhand push, dimana pukulan ini menggunakan backhand. Pastikan jika kontak bola gerakan namun kuat, sehingga akan menghasilkan bola backlaind yang lebih sempurna lagi. Pastikan juga bola pada bagian kiri mendekati bagian tubuh di pukulan push merupakan perkembangan yang berasal dari pukulan block, dan mempunyai beberapa kelebihan dibandingkan dengan teknik pukulan yang lainnya, di antaranya yaitu sebagai berikut Bola push dapat anda jadikan sebagai alat yang sifatnya penjagaan, dimana dapat anda gunakan ketika melewati situasi transisi yang dapat anda ubah menjadi satu buah pukulan mendorong berupa pukulan serangan balik kepada push merupakan bola yang polos, sehingga dengan menggunakan bola pertahan ini anda dapat melakukan yang namanya serangan balasan kepada bola push ini dimainkan pada bagian backhand, dan biasanya di gunakan untuk mewakili half volley, yang sifatnya sendiri untuk mencari kesempatan ketika ingin membangun ataupun melancarkan serangan ulasan dan semua info mengenai √ Tenis Meja Ping Pong │ Cara Melakukan Pukulan Push Dalam Permainan Tenis Meja tersebut dapat bermanfaat bagi anda, terutama bagi anda yang tertarik dengan olah raga tenis meja ini, sekian dan Juga √ Tenis Meja Ping Pong │ Cara Melakukan Pukulan Chop Permainan Tenis Meja Pingpong √ Lapangan Sepak Takraw │Ukuran Lapangan Sepak Takraw Standar Nasional Dan Internasional √ Lompat Jauh Gaya Jongkok │ Tata Cara Melakukan Teknik Lompat Jauh Gaya Jongkok Yang Benar √ Lompat Jauh │Peraturan Perlombaan Lompat Jauh Lengkap

Formasi5-1. Formasi ini dilakukan dengan menempatkan 5 pemain lain siap menerima service dari tim lawan dan satu orang siap berperan mengumpan bola. #2. Formasi 2-4. Formasi selanjutnya yang bisa dilakukan oleh sebuah tim bola voli adalah melakukan formasi 2-4. Formasi ini menempatkan 4 pemain sebagai penerima service dan dua pemain lainnya

- Gerak langkah kaki atau footwork dalam tenis meja sangat terbatas karena area permainan tersebut tak seluas olahraga lain. Sehingga, gerak langkah atau footwork dan variasi langkah kaki dalam permainan tenis meja perlu menjadi ada empat gerak langkah kaki yang menjadi dasar ketika bermain tenis meja. Teknik dasar footwork dibagi menjadi empat jenis, yakni one step footwork, side to side footwork, in and out footwork, dan crossover footwork. Tiap teknik tersebut memiliki tujuan dan cara melakukannya pun berbeda. Namun, pada intinya teknik footwork bisa meningkatkan efisiensi gerak langkah juga Apa yang Dimaksud dengan Square Stance dalam Tenis Meja? Begitu juga ketika pemain melakukan variasi langkah kaki. Tujuan variasi langkah kaki dalam permainan tenis meja adalah memperkuat pukulan bola dengan keseimbangan tubuh yang tepat kemudian mampu kembali ke posisi awal. Berikut empat macam footwork atau gerak langkah kaki dalam tenis meja 1. Side to side footwork Gerak langkah kaki side to side footwork paling dasar di antara yang lain. Sebab, posisi ini mempertahankan badan menghadap lurus ke lawan. Cara melakukannya

PengertianTenis Meja "Tenis meja atau pingpong adalah permanian bola kecil yang dimainkan oleh dua orang (tunggal) atau dua pasang (ganda) yang saling berlawanan". Sarana prasarana yang digunakan dalam permainan ini ialah sebuah raket atau yang biasa dinamakan dengan bet, bola pingpong, dan sebuah lapangan permainan berbentuk meja. Jakarta - Masa remaja merupakan periode transisi dari anak menuju dewasa. Masa remaja adalah masa pencarian jati diri seseorang. Pada saat masa remaja, seseorang akan mudah terpancing melakukan hal-hal yang sifatnya positif maupun negatif. Pada usia ini kerap ditemukan perilaku berisiko yang bisa jadi mengarah ke tindakan kriminal. Lirik Lagu Hilang Tanpa Bilang - Meiska Lirik Lagu Rasah Nyangkem 3 - Happy Asmara 35 Kata-Kata Bijak Penuh Motivasi di Akhir Pekan, Penambah Semangat Kenakalan remaja merupakan perilaku menyimpang yang dilakukan seseorang usia 14-19 tahun, yang menimbulkan masalah atau keonaran dalam masyarakat. Kenakalan remaja meliputi perilaku yang menyimpang dari nilai dan norma yang ada di masyarakat. Perilaku tersebut dapat merugikan diri sendiri dan orang-orang di sekitarnya. Ada beragam bentuk kenakalan remaja. Bahkan, ada beberapa kenakalan remaja yang dapat dikenakan sanksi pidana. Berikut ini contoh kenakalan remaja yang harus dihindari, dilansir dari Jumat 9/6/2023.Berita Motion grafis deretan pesepak bola di bawah usia 20 tahun, yang memiliki harga pasar termahal. Salah satunya bintang Borussia Dortmund, Jude perjudian. Sumber Pexel Perjudian menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia KBBI adalah permainan dengan memakai uang sebagai taruhan. Dalam hal ini, perjudian merupakan satu di antara kenakalan remaja yang diancam sanksi pidana. Adapun sanksi pidana tersebut berupa pidana penjara 4 tahun atau denda Rp10 juta. Sedangkan, jika perjudian tersebut dilakukan melalui media elektronik, ancaman pidananya lebih besar yakni pidana penjara 6 tahun dan/atau denda Rp1 miliar. Pelaku tawuran dapat dipidana akibat perbuatannya sendiri apabila dalam tawuran tersebut menimbulkan korban luka berat atau kematian. Dalam hal timbul korban luka berat maka pelaku tawuran diancam pidana penjara 2 tahun 8 bulan. Sedangkan, apabila tawuran menimbulkan korban kematian maka pelaku tawuran diancam pidana penjara 4 tahun sebagaimana diatur dalam Pasal 358 KUHP. Perlu digarisbawahi bahwa pelaku yang diancam penjara tidak terbatas pada pelaku langsung yang mengakibatkan orang lain luka berat atau mati, tetapi pelaku yang tidak terlibat langsung juga diancam oleh Pasal 358 KUHP Kenakalan RemajaIlustrasi balapan liar. Image by macrovector on Freepik liar Balap liar merupakan tindakan melakukan balapan kendaraan di tempat yang bukan merupakan tempat yang diperuntukkan melakukan balapan seperti jalan umum atau jalan warga. Dengan melakukan balap liar maka pelaku telah memenuhi unsur "mengendarai kendaraan dengan cara atau keadaan yang membahayakan nyawa orang lain" dalam Pasal 311 UU Nomor 22 Tahun 2009 tentang Lalu Lintas dan Angkutan Jalan. Dengan terpenuhinya unsur tersebut, pelaku dapat dipidana penjara maksimal 12 Tahun atau pidana denda maksimal Rp24 juta. Penyalahgunaan narkotika adalah penggunaan narkotika dan narkoba tanpa izin dengan tujuan untuk memperoleh kenikmatan. Penyalahgunaan narkoba untuk diri sendiri diancam pidana maksimal 4 tahun penjara. Kenakalan remaja yang satu ini dapat menimbulkan tindakan kriminal lainnya seperti pemerkosaan, pembunuhan, pencurian, dan perampokan. teman Tindakan yang termasuk penganiayaan teman seperti mencubit, menendang, dan memukul teman. Sanksi dari perbuatan ini bervariasi mulai dari pidana penjara 2 tahun dan/atau denda Rp36 juta hingga pidana penjara 3 tahun dan/atau denda Rp1,5 miliar. Contoh Kenakalan RemajaIlustrasi minuman beralkohol. Foto oleh Ketut Subiyanto dari Pexels6. Minum Minuman Beralkohol Mengonsumsi minuman beralkohol bukanlah menjadi suatu kriminalitas apabila dikonsumsi dalam takaran yang benar dan tidak berlebihan. Namun, dapat menjadi suatu hal yang menyangkut kriminalitas baik pada usia remaja maupun pada usia dewasa apabila dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. Perlu menanamkan bahaya mengonsumsi minuman keras pada remaja agar remaja tidak mengonsumsi minuman keras. 7. Bolos Sekolah Membolos sekolah merupakan bentuk kenakalan remaja karena siswa malas terhadap kegiatan pembelajaran di sekolah. Kenakalan semacam ini remaja pamit dengan orang tuanya dari rumah untuk pergi sekolah, tetapi tidak sampai ke sekolah. Solusi untuk menghadapi kenakalan remaja yang bolos sekolah adalah memantau absen siswa setiap hari. Jika mendapati siswa yang tidak masuk sudah menjadi tugas untuk guru BK maupun wali kelas untuk mengonfirmasi kepada orang tua siswa yang Kenakalan RemajaIlustrasi seks bebas. Copyright DESIGN8. Menonton Video Porno Remaja adalah masa di mana mempunyai rasa ingin tahu yang tinggi. Termasuk rasa ingin mengetahui aktivitas orang dewasa yang berhubungan dengan seks. Menonton video porno adalah jalan untuk melampiaskan hasrat remaja tersebut. Namun, banyak dampak yang ditimbulkan dari menonton video porno tersebut. Solusi untuk mencegah kenakalan remaja yang menonton video porno adalah dengan cara mempertebal iman. Jika remaja sudah mempunyai iman yang sebagai landasan dasar dalam bertindak maka remaja yang melakukan kenakalan melihat video porno akan berkurang. 9. Seks Bebas Seks bebas adalah lanjutan dari kenakalan remaja yang bermula dari menonton video porno lalu pacaran tidak sehat hingga akhirnya melakukan seks bebas. Seks bebas dapat dicegah dengan cara menanamkan bahaya-bahaya yang berdampak apabila melakukan kenakalan tersebut. Sumber Baca artikel seputar contoh lainnya dengan mengeklik tautan ini.

Boladilambungkan setinggi 16 cm, pukul dengan bet dengan ketinggian yang normal sehingga pantulan bola di meja lawan tidak begitu tinggi Teknik Servis Backhand Backspin - Posisi pemain berdiri di tengah meja dengan sikap persiapan. Gunakan tangan kanan untuk memegang bet dengan mendekatkanya ke pinggang sebelah kiri.

Jakarta - Tenis meja atau dikenal juga dengan sebutan pingpong adalah satu di antara jenis olahraga yang populer, khususnya di kalangan masyarakat Indonesia. Tenis meja mampu menyedot minat banyak orang untuk menjajalnya karena dapat menyegarkan badan sekaligus pikiran di tengah kesibukan rutinitas. Lirik Lagu Hilang Tanpa Bilang - Meiska Lirik Lagu Rasah Nyangkem 3 - Happy Asmara 35 Kata-Kata Bijak Penuh Motivasi di Akhir Pekan, Penambah Semangat Tenis meja dapat dimainkan dengan mudah. Selain itu, tidak membutuhkan tempat yang luas untuk memainkan olahraga ini, bahkan bisa dilakukan di dalam ruangan. Namun, untuk melakukan permainan tenis meja, kamu perlu membutuhkan peralatan seperti meja, bet pemukul, bola, dan net. Tenis meja dapat dimainkan oleh dua orang pemain tunggal atau dua pasang pemain ganda. Untuk memainkan olahraga ini, kamu mesti menguasai beberapa teknik dasar secara benar. Teknik dasar wajib dan perlu dikuasai oleh para pemain tenis meja demi meraih kemenangan. Apa saja teknik dasar dari olahraga tenis meja yang mesti dikuasai? Berikut ini pembahasan mengenai macam-macam teknik dasar permainan tenis meja, dikutip dari laman Pintarnesia dan Perpustakaan, Kamis 14/10/2021.Berita video spotlight kali ini membahas tentang empat pemain dari klub Premier League yang bisa pergi di awal tahun Memegang Bet1. Teknik Memegang Bet Di dalam permainan tenis meja terdapat tiga teknik memegang bet, sebagai berikut - Teknik Berjabat Tangan Shakehand Grip Memegang bet dengan menggunakan teknik berjabat tangan merupakan satu di antara teknik yang umumnya paling sering digunakan di wilayah Eropa dan Amerika. Menggunakan teknik ini, seorang pemain tenis meja dapt menggunakan dua sisi bet. Teknik berjabat tangan dalam permainan tenis meja sangat tepat apabila digunakan untuk permainan jarak jauh. Berikut ini beberapa cara memegang bet dengan menggunakan teknik berjabat tangan Bet dipegang dan berada di antara ibu jari dan jari telunjuk. Posisi jari telunjuk berada pada bagian bawah permukaan bet. Bet atau bet digenggam dengan menggunakan tiga jari. - Teknik Penhold Grip Teknik penhold grip atau dikenal juga dengan sebutan Asia Grip merupakan satu di antara teknik dengan menggunakan posisi tangan yang memegang bet mirip dengan memegang sebuah pena. Dengan teknik penhold grip, saat melakukan pukulan forehand dan back hand dapat dilakukan dengan cepat. Menggunakan teknik penhold grip hanya dapat memakai satu sisi bet. Cara menggunakan teknik penhold grip, yaitu bet diarahkan ke bawah. Pegangan bet berada di antara ibu jari dan jari telunjuk yang ada di atas bidang pada pukulan bet. - Teknik Seemiller Grip Cara memegang bet dengan menggunakan teknik seemiller grip atau dikenal juga dengan nama American Grip merupakan teknik yang hampir mirip dengan teknik berjabat tangan shakehand grip. Perbedaannya terletak pada penempatan jari telunjuk dalam teknik seemiller grip yang berada tepat pada posisi bet sehingga posisi kaki berada pada sudut 90 derajat dari posisi tubuh pemain tenis Stance2. Teknik Stance Pada umumnya ada tiga teknik stance yang yang digunakan dalam perlombaan tenis meja, yaitu - Square Stance Square stance adalah teknik yang tepat untuk digunakan saat akan menerima servis dan bersiap kembali setelah menerima serangan dari lawan. Teknik square stance dilakukan dengan posisi tubuh menghadap tepat ke arah lapangan. Posisi tubuh saat melakukan teknik ini kedua kaki dijadikan sebagai tumpuan berat badan, posisi lutut agak ditekuk, kedua lengan bawah berada pada posisi horizontal dan bagian atas vertikal, komposisi badan agak dicondongkan ke arah depan. - Side Stance Teknik side stance adalah teknik dengan posisi badan berada di samping lapangan. Pemain tenis meja yang menggunakan teknik ini diharapkan akan dapat melakukan pengembalian terhadap bola sekaligus juga menahan pukulan bola yang berasal dari lawan main. - Teknik Open Stance Open stance adalah teknik hasil modifikasi dari side stance yang digunakan untuk melakukan gerakan backhand block. Cara untuk melakukan open stance, yaitu posisi badan dan kaki kiri agak terbuka serta agak ke depan, dan posisi kaki kanan berada di Gerakan Kaki dan Teknik PukulanIlustrasi permainan olahraga tenis meja. Image by djimenezhdez from Pixabay3. Teknik Gerakan Kaki Footwork Footwork adalah teknik gerakan kaki untuk mendekati arah bola baik ketika posisi menyerang atau bertahan. Gerakan kaki pada teknik footwork ini bermacam-macam, semua tergantung dari jarak datangnya bola. Jika bola masih dapat dijangkau dengan satu langkah, cukup berpindah sejauh satu langkah. Untuk teknik ini juga terdapat gerakan yang bernama 'two step'. Untuk melakukan two step, kamu dapat sedikit menekuk lututmu, kemudian melakukan posisi kuda-kuda dengan kedua kaki harus seimbang. Setelah itu, ujung kaki menjadi tumpuan seluruh berat badanmu dan yang terakhir, bila menginginkan melakukan sebuah serangan ke arah kanan lawan maka berat badan bertumpu pada kaki bagian kanan. 4. Teknik Pukulan atau Stroke Untuk teknik pukulan terbagi menjadi dua jenis, yaitu teknik pukulan forehand dan teknik pukulan backhand. - Pukulan Forehand Pukulan forehand adalah teknik yang lebih mengutamakan kecepatan untuk memukul bola. Teknik ini digunakan untuk dapat menyerang pertahanan lawan. Untuk melakukan teknik pukulan forehand yaitu bola harus berada pada posisi saat tangan memegang bet. Setelah itu, pukulan bola dengan tangan mengarah ke sisi yang lainnya. - Pukulan Backhand Backhand adalah teknik pukulan yang cukup keras dengan menggunakan kekuatan secara maksimal dari ayunan tangan. Menggunakan pukulan back hand hampir sama pada umumnya dengan menggunakan pukulan forehand, hanya pukulan forehand terletak pada posisi bola, dan posisi bola harus berada pada posisi tangan yang tidak sedang memegang Service dan Teknik Smes5. Teknik Service Berikut ini merupakan teknik pukulan servis dalam permainan tenis meja Saat akan melakukan servis, bola berada di bawah telapak tangan dalam kondisi tidak bergerak. Bola tenis meja kemudian dilambungkan tanpa adanya putaran secara vertikal dengan ketinggian 16 cm. Selanjutnya, bola tenis meja dipukul setelah turun sebelum menyentuh meja terlebih dahulu. Saat akan melakukan servis, bola harus terlihat oleh lawan main. Apabila pukulan servis tidak dilakukan sesuai ketentuan, wasit atau pembantu dari wasit akan memberikan peringatan kepada pemain yang akan melakukan pukulan servis. Bola servis bisa dikembalikan apabila telah melewati net dan telah menyentuh meja satu kali. 6. Teknik Smes Dalam melakukan smes dengan menggunakan kedua pukulan tersebut harus dengan menggunakan teknik sebagai berikut - Smash Forehand Saat akan melakukan smes dengan menggunakan teknik forehand maka kaki kiri diletakkan pada bagian depan dan kaki kanan berada di belakang. Kemudian lengan kanan ditarik ke belakang dan pinggang sedikit dimiringkan ke kanan. Setelah memukul bola dan bola memantul ke meja mencapai titik tertinggi, lengan diayunkan dari bawah ke atas kemudian pukul dan tekan bola ke bawah dengan bantuan dari pergelangan tangan. - Smash Backhand Untuk melakukan smes dengan menggunakan teknik backhand maka kaki kanan diletakkan di bagian depan dan kaki kiri berada di belakang, badan agak dimiringkan ke arah kiri sampai pundak sisi kanan menghadap ke meja. Lengan bawah kemudian ditarik ke arah kiri, ke belakang, dan tingginya melebihi meja. Setelah bola dipukul dan memantul sampai titik yang paling tinggi, lengan bawah diayunkan ke arah kanan untuk memukul. Pergelangan tangan membantu menekan untuk mengatur arah tujuan bola dan berat badan berpindah ke kanan. Sumber Dapatkan artikel macam dari berbagai tema lain dengan mengeklik tautan ini. 17M3dh.

39e9d0frmj.pages.dev/453

39e9d0frmj.pages.dev/498

39e9d0frmj.pages.dev/350

39e9d0frmj.pages.dev/184

39e9d0frmj.pages.dev/152

39e9d0frmj.pages.dev/307

39e9d0frmj.pages.dev/4

39e9d0frmj.pages.dev/478

tuliskan contoh latihan memukul bola pada permainan tenis meja